czas cyklu

Hahaha, nabijajcie się, ale w połowie mojich przygód z kulturystyką śmiałem sie z igieł bo rosłem jak na drożdżach. Brzydze sie strzałów i jak wbijam to żygac mi się chce :D Ale ale.. na cyklu chęci wróciły, stawy przestały strzelać i widze wzrost pierwszy raz od 6 miesięcy. I co najdzwiniejsze wątroba przestała kopać bo cały czas jakies suple

[...] dynamikę i siłę? Skoro na trening siły i dynamiki poświęca się po 1,5h, to ile trening z techniką i sparingami powinien trwać? niby tak, że treningu nie rozpatrujemy w obszarze jednej jednostki treningowej a całego cyklu treningowego w tygodniu treningowym powinien być czas na kształtowanie dynamiki i siły. To co robi osobno - jego sprawa.

ja bym proponował po tym cyklu zejść na kjakiś czas ze spalaczy, tym bardziej odradzić muszę thermala- zresztą to przecież nie jest temat na ten dział... spróbuj na przerwie od spalaczy zapodawać substancje lipotropowe i dobrąś dietę z dużą ilością białka- coś dla odmiany, po takiej przerwie możesz znowu uderzyć w spalacze/choćby i te same, [...]

dzieki HOLDER-masz osga Ale ten sylvit brac rzem z sylimarolem i czy caly czas podczas cyklu i ile brac sylimarolu-czy 3 razy dziennie starczy???????? I na co dziala i co powoduje ten sylvit DEzieki stary masz soga! Ale mam nadzieje ze napewno ten cykl nic nie zablokuje(jader),bo nie chce miec pozniej problemow??!! Dzieki czekam na odp!!!!! [...]

nie bral supli na cyklu walnoł 15 omki diete mial z dupy wyciagnieta sory ze to mówie ale wali mi tu ładnym sezonowcem w dodatku jeszcze przyszedl czas na odblok a on nie wie co ma robic oj stary odstaw koxy bo sobie krzywde zrobisz!

[...] aktywność w ciągu dnia - praca staż treningowy - 1rok(z 3 miesięczną przerwą, powrót grudzień) cel cyklu - spalenie tłuszczu/brak strat w masie mięsniowej, przewidziany czas 3 miesiące stosowane już wcześniej suplementy - brak stosowane wcześniej spalacze - brak Preferowane formy aktywności fizycznej - siłownia Uprawiany sport lub inne [...]

[...] do osób co to lubią narzekac, ale jak Wy Panowie skrytykowaliscie mnie, reklamując tym samym czyjs prywatny biznes, to czemu ja nie moge zrobic małej antyreklamy. Czemu cały czas podkreslam ze to czyjs prywatny biznes ? Bo gdyby to bylo oficjalne przedstawicielstwo Hi-Teca (na ktore nie smial bym napisac złego słowa bo bardzo cenie ta firmę) to [...]

chudy to pojecie wzgledne ) jescze jakis czas temu wazylem z 50 kg to dopiero byla chudosc :) a co do kreatyny do stosowalem sie do wyzej wymienionych zasad i po ostatnikm cyklu nic mi nie poszlo ani na masie ani na sile; ( gainer mnie interesuje.. bo czytalem sporo pozytywnych postow na mega mase 4000 ale takze sporo wyczytalem ze czesc idzie w [...]

Panowie przede wszystkim dzięki za odpowiedzi. Nolvę będę miał w poniedziałek, do tego czasu mam tylko clomid który biorę po jednej tabletce (zwiększyć do dwóch tabsów dopóki nie dostanę nolvy?). Co do sutów to swędzą i są lekko powiększone przy napiętych mięśniach. Do poniedziałku już raczej chyba nic nie zdziałam, ale doradźcie mi jaką dawkę i [...]

a czy ktos wogole z obecnych :) w tym dziale stosowal taka opcje ??? o ile mi wiadomo to jechanie taki czas na koksie po 17 tyg juz tylko oslabia dzialanie i dalsze ciagniecie cyklu to marnowanie pieniedzy i zdrowia.

tak, jak już chyba mówiłem, jedyne wyjście to zacząć od mniejszej dawki i "sprawdzać" co sie dzieje, jeśli czujesz przez długi czas pewne objawy świadczące o wzroście ciśnienia to należy zastanowić się czy nie przerwać cyklu. zamiast jabłczanu lepszy byłby ester kreatyny, mniejsza relatywnie dawka a także mniejsza retencja wody, w sumie [...]

[...] uszkodzeniem polekowym Jestem osobą nie pijącą alkoholu, staram sie jeść zdrowo a sam na własnej skórze przekonałem się że w kilka tygodni można uszkodzić wątrobę i spędzić czas w szpitalu Jeszcze do niedawna kilka lat wstecz tu na forum chwaliło się lek o nazwie sylimarol po jakimś czasie jednak wielu przeszło na essentale czy liv52 co też z [...]

[...] chwile wygladali ok (oni uwazali ze ok, dla mnie wygladali przecietnie) ale nie trwalo to dlugo spadki byly nie milosernie poniewaz nie trzyamli diety imprezowali cally czas (a wiadomo ze na kacu jesc nie mozna zbytnio no i tak sie zakonczyla ich przygoda z koxem, teraz planuja walnac cyklon z omena... wiadomo jak sie skonczy. Tylko [...]

Cykle zazwyczaj trwaja 6-8 tyg. chociaż 4 też może byc. Przez jakis czas sił i masa się utrzyma ale bez powtórnego cyklu i cięzkiego treningu z utrzymaniem się bedzie cięzko

[...] to ze wzgledu na moj błąd bo po 2 cyklach nie wziołem hcg tylko samego cloma:( wiec chciał bym im przywrocić dawny rozmiar)do hcg mam tez nolwepeosze o pomoc w odbloku i o minimalny czas do nastepnego cyklu z trenem tym razem i winem.... rowniez propozycje mile widziane sogi rowniez ten kto według mnie zasłuzył na soga to mu daje go zaraz pozdro

no jacha że normalne ;) łrilaks jak dla mnie to wolałbym cały czas być taki spuchnięty na ryju bo mam chudą twarz i ogólnie trochę kości policzkowe wystające. Miesiąc po cyklu na krea pozbędziesz się tej wody.

[...] % przysiadów/martwego na jednym treningu... mnie by odebrało ochotę do ćwiczeń na rok pewnie ;) Ja wybrałem sobie 3 ćwiczenia, robię po 2 serie, 3 razy w tygodniu, idę cały czas w górę z pałerem, mimo że robię więcej w serii niż wynosi "przepisowa" ilość powtórek na siłę (zwykle do 7, w 100%+ negatywach w ostatnim treningu w cyklu - [...]

zdecydowałeś się czy nie masz dostępu ? ja zawsze dwa tygodnie przed zakończeniem cyklu zaczynam kreatynkę a po odblokowaniu booster i przez jakiś czas lżejszy trening

uzywam caly czas HMB przed sniadaniem 3kapsulki(koniecznie naczczo),po treningu 5 kapsulek oraz przed snem 2 kapsulki,jak widac inaczej niz zaleca producent,ale na moje 90kg to akurat,uwazam HMB za dobry produkt ale polaczony z aminokwasami rozgalezionymi ja uzywam BCAA+oczywiscie bialko,mozna go uzywac rowniez w cyklu ze stekami kreatynowymi [...]

[...] później wielkich dawek podawać (które podobnoż mogą cenne komórki Leydiga uszkodzić. nic nie uszakadzaja,a lekarze przepisuja dawki rzedu 5000j...do autora tak wiec musisz przemyslec ktora opcje wybierasz ja biore te ze hcg dopiero jakis czas po syntetyku podaje(3dni po propie i ok tyg po enanie a w srodku cyklu 2x2500 co 5-6tyg) i wszystko ok